平常不管是男士还是女士都很在意自己的脸，它是我们居家旅行门牌面。往往从脸面上看一个人的精气神。当然了，偶尔脸上会长出个粒大的“珍珠”，一般来说都是格外显眼，所谓仇人见面分外眼红，然而拿它也是丝毫没有办法，自己每每照照镜子，对它也是欲罢不能。对于女生而言，这就是天敌呀。有的人可能也就很苦恼，我对它（脸）算是百般呵护了，为什么这些“天敌”长在自己脸上呢？而且还是越来越嚣张。其实生活这些小细节，却是暴露了“它”的来源。
1，洗脸过度
爱面子的是吧肯定很爱惜自己的脸蛋，这就出了一个洗脸过度长痘痘的情况。虽说洗脸是直接保持肌肤清洁的直接方法，但是如果洗的次数过多，就会把皮肤上的保护层洗掉，甚至会刺激肌肤分泌更多的油脂，也是更容易滋生细菌，所以啊建议爱美的女士，建议不要洗的很勤。
2，托腮女孩
有些女孩子有用手撑腮帮子的习惯，还喜欢用手去摸脸，这是有多么喜欢自己的脸蛋啊！殊不料这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上，特别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸，会增加皮肤感染的风险。
3，无肉不欢
经常饭桌上无肉不欢的你是否觉得自己脸上的痘痘很嚣张，肆无忌惮的长着，而你却不知道的为什么，明明自己作息正常，饮食规律是吧，为啥也会长这么多“肉肉”。自己不就是多吃点肉了吗？你还别说就是因为你多吃肉惹的祸，太多的肉食会导致你消化系统不正常，*气排不出去，自然而然的就会出现在你的脸上（也可能是背部）。所以就老一辈传下来的，饮食要荤素搭配，切记暴饮暴食也会长痘痘。
4，无辣不欢
摄入适当的辣椒确实是能够减肥，但这也不是你理所当然的食用辣椒过多的借口吧，当然了那些重庆四川妹子就当我没说，其实辣椒能减肥、瘦身、排*这是没毛病的，但是因人而异，有的人吃完后，就会导致皮脂腺分泌旺盛，导致油脂无法正常的排出，积聚在毛囊内，使皮肤长痘。
5，熬夜有瘾
女孩子总是挂在嘴边的一句熟话“补一补美容觉”，对，皮肤也是有休息时间的，每天晚上按时早睡，不仅保证了睡眠时间，还能睡出来肌嫩的皮肤。何乐而不为呢？但就是有一些夜猫子喜欢在白天补美容觉，其实熬夜引起内分泌失调、紊乱，自身免疫力下降，雄激素过甚，刺激皮脂堵塞毛孔感染螨虫，引起痘痘。
脸上持续长痘痘是进入青春期后人体内雄激素的水平迅速升高,促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞也会发生痘痘的情况，10种方法可以去痘痘(至少可以减轻哦)：
（1）减少手机、电脑辐射
（2）补充维生素
（3）注意饮食，禁辛辣
（4）保持充足的睡眠，不要熬夜
（5）经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。
（6）少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。
（7）多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。
（8）不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。
（9）不要用手抓，否则会让长痘的地方有疤痕，很难看哦。
（10）头发不要遮住长痘痘的地方，虽说是遮住了，别人看不见，但这样的话只会让痘痘越来越多。
最后注意事项：有痘痘的朋友可以使用第二次淘米的水洗脸，淘米水中的营养非常丰富，用淘米水洗脸能够改善肤质，搭配使用玉肌膏，坚持使用就可以祛除痘痘
