突发大事件临时爆痘怎么办 [复制链接]

相信不少仙女都遇到过这样的情况：突然长了个大痘，第二天还有重要安排，不化妆又怕影响形象，化妆又怕加重痘痘，到底怎么办？小编今天就教大家，针对临时痘的解决办法。

在庞大的痘痘家族中，有那么一类痘痘，它和很多背锅侠一样，叫做临时工。它们不像长期痘一样缠缠绵绵，一发不可收拾。它们只是偶尔出现一下，在你的脸上逗留几天。几天之后，又悄悄地消失，留下伤心难过的你。

在平时的生活中，经常能够遇到这些“临时工”，如姨妈痘、跟着大姨妈一起驾到。如熬夜痘，偶尔熬一下夜，它就出现。如上火痘，吃次重庆火锅，它就出现。突然爆痘怎么办，下面小编就告诉大家怎么对付它们。

一、三步解决临时痘

对于突然出现在脸上的痘痘，千万不要用手去挤破。我们的手带有大量的细菌，在挤痘痘时会导致皮肤出现破损，让细菌从这个缺口入侵。前几年甚至有小伙因为挤痘痘引发败血症，差点丧命！要解决临时痘，还要做好这三步。

①平衡水油

第一步就是改变痘痘形成的环境。痘痘爆发是因为皮脂分泌旺盛，脸部出油，导致毛孔堵塞。这时候就要清洁过量分泌的油脂，疏通毛孔，同时做好保湿工作，让皮肤的水油平衡，从源头消灭痘痘。

简单说这一步就是洗脸+保湿水，用温和型的氨基酸洗面奶洁面，带走多余的油脂，再抹上保湿型的爽肤水锁住水分，能有效的减少油脂分泌，杜绝毛孔堵塞，抑制痘痘的大面积爆发。

②杀菌抑菌

我们知道痘痘归根结底就是炎症，所以想要治疗痘痘，就是要先抑菌、杀菌。想要祛痘，就要选取能够迅速消灭痤疮丙酸杆菌、螨虫等皮肤寄生菌的产品，防止细菌大量繁殖，引发更严重的炎症。

可以试试过氧化苯软膏（班赛），大部分药店都有售卖。它的杀菌效果非常好，对脓包痘痘见效显著，对偶尔冒一两颗大痘痘的人来说简直是天使。注意不要涂抹过过多，否则皮肤会像被榨干了水分一样地干瘪和脱皮。

③消炎镇定

抑制住了细菌之后，就要对已经发生炎症反应的部位，做及时实施有效的消炎处理，防止炎症加重扩散，引发更严重的痤疮。促进血液循环及胶原蛋白再生，加速肉芽组织生长及溃疡皮损的愈合。

可以在痘痘表面涂上一些抗发炎成分的药膏，例如A酸类、水杨酸等，或者是消炎类的精油，例如茶树精油、红没药醇精油、洋甘菊精油等。只要做好这三步，临时长痘就不怕啦。

以上三种方式能帮我们快速解决临时痘烦恼，当然懒癌宝宝们要是觉得太麻烦，那么可以使用一些痘痘紧急修复凝露，添加水杨酸的成分以及一些植物精粹，简单轻松的让痘痘快速抚平。

二、杜绝再生临时痘

临时痘它总是在你熬夜追剧、大姨妈来探望、朋友聚会胡吃海喝之后，突然出现在你的脸上。要想彻底杜绝长痘，最好的方式还是拥有一个规律的作息和健康的饮食。对于做不到的小仙女，小编只能教你们“佛系养生”了。

①熬夜痘

我们的皮肤在晚上10点后时进入保养状态。如果长期熬夜，人的内分泌和神经系统的循环就会失调，会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题；而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮和痘痘。说实话，现在的年轻人哪有不熬夜的？随便high就是凌晨两点，都是再正常不过的事。既然做不到早睡，就只能在保养上狠下功夫了。记得每天多喝柠檬水，补水又补充维C，晚上回家后早早卸妆，常给自己面膜哦。

②姨妈痘

大姨妈时会容易爆痘痘主要因为生理期体内雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高，导致皮脂腺活性会相应增强，让毛囊内的皮脂分泌过多，而这时的皮肤也容易过敏，分泌的油脂过多就会造成长痘。要缓解姨妈时爆痘的情况，首先要有规律的生活作息，在睡前不要吃东西，晚上不做剧烈运动，保证足够的睡眠。多吃含镁、维生素B族的食品如香蕉、维生素C、每天喝豆浆、喝蜂蜜、多喝开水等，能让新陈代谢变得更好。

③上火痘

上火痘是由于饮食方面导致人体上火，让体内虚火过盛而且不能正常排毒。其实也就是内分泌紊乱导，导致油脂就分泌旺盛了，而皮肤的新陈代谢周期被打乱，毛孔被堵塞，痘痘就出现了。对于吃货仙女来说，上火痘简直是个魔鬼。要满足一时的口腹之欲，那就要日常降火上解决啦。平时多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物，少喝咖啡，多喝点花茶，养成午睡习惯，对降低身体内的火气有很大帮助。

小仙女们还可以结合清痘美白丸来预防黑色素转移形成的痘印哦。清痘丸中含有的皱叶酸模和牛蒡根还能帮助身体排出代谢废物，清理致痘有害物质。

三、吃货不怕临时痘

小编知道，要让一个吃货忌口，甚至比长痘本身更折磨。当各种原因要忌口时，面对美食的诱惑，对大部分吃货来说很难做到。所以作为有着一个满满心得的吃货小编，有必要跟大家讲一讲，长痘期间饮食的正确姿势。

①长痘不要吃

长痘要少糖少辣。痘痘本质就是细菌感染、发炎，血糖浓度偏高会使感染加重，炎症恢复变慢。吃辣本身不会长痘，辣椒还具有止痛、抗炎、加速血液循环的作用，但长痘时辣促进血流微循环，容易使炎症扩散，导致痘痘加重。

长痘少吃煎炸。因为吃入大量的高热量食物，把身体里的维生素（如维生素B2）消耗掉，这个时候，蔬菜又很少吃，所以维生素暂时短缺。在吃这些东西的时候，又经常会搭配饮料（糖分高），所以容易诱发炎症。

长痘得戒奶。牛奶中含有胰岛素生长因子IGF-1，这种物质会引起角质过度角化和油脂分泌增加，造成毛孔堵塞。尤其是脱脂牛奶，还有就是奶茶，既含有大量糖分，也含牛奶，让痘痘加重。

③长痘怎么吃

多喝豆浆，豆浆富含大豆黄酮，大豆黄酮具有类似雌激素的作用，有助于对抗雄激素，从而使油脂分泌减少，改善痘痘。不喜欢豆浆可以选择酸奶、或无糖酸奶，酸奶当中的IGF-1会比纯牛奶少很多，所以可以作为替代品。

多吃含维生素A、B的食物。长痘时，适当补充维生素A有助于避免毛孔受堵，维生素B6的食物可以减少油脂分泌。像动物肝脏、胡萝卜、甘薯、芥菜、菠菜等含有丰富的Va。葵花子、板栗、黄豆等含有比较丰富的Vb6。

最后告诉喜好日料的仙女一个好消息！日料中的深海鱼含omega-3脂肪酸，这种不饱和脂肪酸，具有抗炎作用。而且贝壳类海产含锌元素，对于杀灭痤疮杆菌也有一定作用，同时锌还能减少皮脂分泌，从而改善痘痘炎症。

为了我们美丽的脸蛋，和痘痘的战斗需要小仙女们的长期坚持。对于懒癌患者，小编也精心挑选了一些战痘法宝，相信可以帮到你们哟！