这才是油痘肌的进阶护理 [复制链接]

如果说，皮肤的基础护肤三板斧是，适度清洁、合理保湿、严格防晒，那么在此之上的进阶护理就是——抗氧化

皮肤出现的很多问题都和氧化应激有关，在你做好护肤三板斧的基础同时，做好抗氧化护理，能改善这些肌肤问题：痘痘、闭口、光老化、肤色暗沉

1、痘痘、闭口

“毛孔不通透、分分钟爆痘”

痘痘和闭口，本质上就是毛孔堵塞导致的，所以只要毛孔不容易堵塞，就不会反复长痘

那么，有什么办法能预防毛孔堵塞吗？

常用的方法，就是酸，比如阿达帕林、维A酸、水杨酸、果酸。有用吗？当然，尤其是脂溶性的酸，能深入毛孔，不让表皮角质细胞黏在一起，让它们脱落

这种方法是最好的办法，只是容易导致干燥脱皮、皮肤屏障受损，需要加强保湿，很难长期坚持用

微商和美导的方法就是补水。其实，这也没错，因为皮肤角质层如果缺水，会导致很多与皮肤生化系统有关的酶的活力变弱，比如桥粒酶，这是切开表皮角质细胞之间连接的关键酶，因为角质细胞就是由桥粒连接在一起的，桥粒酶的主要任务就是分解桥粒。所以，如果桥粒酶活力不行了，那么角质细胞就很容易粘在一起不脱落，结果就是积累成堆、堵塞毛囊导管

但是，单纯补水也并不能预防毛孔堵塞，还需要注意皮肤分泌的油脂，毕竟水和油是两个系统，再次强调，补水不能控油

油皮分泌的皮脂较多，皮脂中有一个成分叫角鲨烯（不是角鲨烷），本来是帮助皮肤抗氧化的，但是一旦它牺牲自己被氧化之后，氧化产物对容易长痘的油皮来说是个很危险的恐怖份子，会造成毛囊导管的角质细胞过度角化，也就是会让毛孔容易堵塞，同时又会引起炎症。在这两个作用的合力下，结果就是，长痘、长闭口

从另一个角度来说，长痘皮肤的抗氧化能力弱于正常皮肤

有一篇河北医科大学的硕士论文对比了痤疮患者和正常对照组的氧化和抗氧化的相关指标，结果显示：

1、痤疮患者的抗氧化水平明显低于正常对照组，氧化产物明显高于正常对照组

2、中度和重度痤疮患者，血清中的氧化-抗氧化失衡比轻度痤疮患者更严重

所以油痘肌非常需要抗氧化，尤其是需要抗皮脂氧化，对于改善痘痘、预防痘痘的反复非常有帮助

2、光老化

谁都不想变老，抗衰老是美容护肤领域最重要的主题之一

皮肤衰老分为两部分：一个是内源性，身体本身的程序性老化；另外一个是外源性，外界环境因素导致的皮肤老化，主要是紫外线照射导致的，也就是光老化

上了年纪，皮肤本身就要衰老，这一点不可逆转，但是对外源性的因素，主要是紫外线，我们可以做好防护，能有效对抗光老化

皮肤的衰老，就是细胞的衰老，而在众多衰老学说中，最主要的是自由基学说。你经常听到的抗氧化，其实就是抗自由基，准确来说是对抗

ROS主要来源有两个：1、体内，就是细胞内的线粒体呼吸链产生；2、环境，紫外线、吸烟、环境中的污染物

那么，问题来了，为什么要抗ROS呢？它对皮肤有什么伤害？

其实，皮肤本身是有抗氧化系统的，用来对抗体内和环境造成的氧化应激损伤，这是大自然进化出来的机制。然而，随着环境的恶化、年龄的增长，皮肤本身的抗氧化系统会逐渐减弱。当ROS的含量超过人体自身清除能力时，就会打破氧化与抗氧化的平衡，使人体处于各种病理状态。目前研究发现，很多皮肤问题的发生，与氧化应激有很大关系

ROS会破坏细胞。先从细胞膜入手，氧化细胞膜上脂质、破坏细胞膜，让细胞的通透性增加，大门敞开。再侵入到细胞内，破坏蛋白质、线粒体、DNA，导致新陈代谢速度减慢

而抗衰老的主要手段就是加快新陈代谢的速度。此外，还要促进胶原蛋白合成，以及减缓胶原蛋白、玻尿酸被分解

为什么？因为，ROS除了破坏细胞，还会破坏细胞外的皮肤基质

ROS会激活真皮层的MMP（基质金属蛋白酶），主要破坏胶原蛋白、弹性蛋白，还会让透明质酸（玻尿酸）减少。而这三样是真皮层的主要成分，一旦被破坏，皮肤就开始松弛、出现皱纹、缺水干燥

更要命的是，这些破坏是不可逆的！

所以，想要抗初老，必须要做好抗氧化来清除氧自由基ROS

另外，抗氧化产品与防晒是绝配。搭配用能更好地抵抗紫外线对皮肤的伤害，已经有些防晒产品也会加入抗氧化剂来加强效果。也可以先擦抗氧化产品，再用防晒产品

维C可以白天用，而且就是白天搭配防晒的效果更好（只有维C棕榈酸酯需要注意，其他维C衍生物没问题）

3、肤色暗沉

油皮的肤色暗沉，有两个原因：

1、过多分泌的皮脂被氧化导致的，一般都是在中午或下午以后，这个前面说过了，做好抗皮脂氧化，能帮助抗暗沉

2、紫外线照射，导致表皮黑色素增多。这节主要讲这点

众所周知，经常晒太阳会让皮肤变黑，所以有这么一句话：不做防晒，别想美白

黑色素是人类进化的产物，它是用来抵抗紫外线的，避免自由基ROS对皮肤产生伤害。一旦皮肤被紫外线大量照射，就开始合成和分泌黑色素

但是，问题的关键就在于，皮肤是如何感受到被晒呢？难道是刚照射在皮肤上，就开始合成黑色素吗？

答案是，皮肤是靠某个信号感知到被晒了，这个信号就是紫外线照射皮肤产生的自由基。所以，使用抗氧化产品搭配防晒，也有助于预防晒黑。有些抗氧化成分还有很好的美白作用，比如：维C、白藜芦醇（博研秀光颜焕采精华，1%白藜芦醇）

另外，如果在户外被紫外线照射时间较长，之后不应该只用芦荟胶这种舒缓的产品来做晒后修复，而是应该再加上抗氧化产品，可以让皮肤更加安定

所以，抗氧化才是你每天应该用的哟~~