在这个春暖花开的季节
由于新冠疫情防控需要
大家出门时还是戴着口罩
春天来临
花粉、粉尘、紫外线开始增多
对于花粉、粉尘过敏的患者来说
戴口罩可以减少这类物质的吸入
一定程度上缓解了呼吸道的过敏症状
但一天8小时+的口罩时间
在降低感染病毒风险的同时
我们的脸颊U型区也面临着考验！
爆痘！
湿疹！
过敏！
今天，让小编带大家了解
如何应对口罩下的皮肤问题吧~
受损的皮肤会敏感哦！
FACEFACEFACE
口罩纤维的频繁摩擦和密闭空间下皮肤温度、湿度的升高都会造成皮肤屏障损伤，加上某些材质的口罩对于敏感肌肤的患者来说并不友好，这些都会导致面部皮肤敏感。轻者的症状包括红斑、脱屑、瘙痒、刺痛；严重者可以出现面部水肿、水疱、渗出等表现。
如何防护
1、选用对皮肤刺激小的口罩，或在口罩内垫纱布减少特殊材质对皮肤的刺激。
2、洁面时，以清水或温和洗面奶为主，避免过度清洁损伤皮肤屏障。
3、尽量避免复杂成分的护肤品和化妆品，选用无刺激的含有皮肤屏障修护成分（如神经酰胺、角鲨烷等）的保湿产品。
4、皮肤过敏的轻症患者可用矿泉水或生理盐水冷敷面部，同时加强皮肤保湿，瘙痒明显时可口服抗组胺药物缓解症状。
5、一旦出现面部发疹严重的情况，还是要及时就医，切勿自行乱用激素药膏。
皮脂分泌增多
面部皮肤爆痘！
FACEFACEFACE
口罩与面部形成的密闭环境中，温度、湿度都较正常环境增加，皮肤更容易出汗、出油，此时皮脂腺导管闭塞也会加重、毛囊口角化异常，粉刺更容易形成。并且长期佩戴口罩时，人体呼吸所产生的代谢废物及空气中的粉尘停留在口罩上，更容易滋养细菌的生长，所以最近“长痘痘”变得更加普遍。
如何防护
1、首先要做好面部清洁，选择适合自己肤质的洗面奶，同时也要注意不要使用过于刺激的洗面奶，皮肤屏障受到损伤也会加重痤疮。
2、尽量减少化妆品如粉底、BB霜类的使用，这些化妆品本身会加重痤疮。
3、配合使用收敛、控油保湿类的护肤品。
4、饮食需清淡，油腻、高糖及乳制品也会加重痤疮。
清洁！保湿！防晒！
FACEFACEFACE
目前我们可能暂时无法摘下口罩
但面部肌肤的护理可不能少
所有的护肤都离不开基础三部曲：
清洁、保湿、防晒
做好这三个步骤
等待摘掉口罩
面向春风的那一刻
第一步：面部清洁
█适宜的水温（10C~20C）。
█温和的洗面奶（弱酸性、无香料无色素无酒精等添加剂）。
█恰当的频率（早晚各一次，建议早上清水洁面，晚上使用洗面奶）。
█柔和的力度（避免过度揉搓、摩擦；避免洗脸仪等机械刺激）。
第二步：面部保湿
█敏感肌肤：无刺激的含有皮肤屏障修护成分（如神经酰胺、角鲨烷等）的保湿产品。
█痘痘肌肤：含有调节油脂分泌成分（PCA锌、水杨酸、烟酰胺等）的控油产品，记得不要一味地控油，需要配合皮肤屏障修护的乳液使用。
第三步：面部防晒
紫外线可以导致很多皮肤问题，包括皮肤色斑、敏感、光老化、皮肤肿瘤等等。很多人认为只有夏天才需要防晒，其他季节不需要；还有很多人认为戴口罩可以阻隔紫外线。其实这两个观点都不正确。紫外线一年四季无处不在，每天其实都需要防晒，我们戴的普通口罩并没有防紫外线的功能，不能作为日常防晒使用。那应如何做好防晒呢？
█涂抹合适倍数的防晒霜。
█佩戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜。
█少吃感光食物：如芹菜、香菜等。
看了这么多妙招，相信大家一定了解了戴口罩产生的皮肤问题和护肤小诀窍，等待疫情结束后，大家也不能松懈，要时刻保护我们的皮肤，用最自信的一面迎接每一天！
（供稿皮肤科徐牧迟
部分图片来源于网络）
原标题：《每天佩戴口罩不停歇，我的脸该如何熬过这个春天？》
