现在气温逐渐升高，炎炎夏日，皮肤却非常容易出问题，尤其容易出现足癣、痤疮、湿疹、汗疱疹、皮炎等5种皮肤病。
如何才能让皮肤安然度过夏天呢？跟着医生一起来看看！
一、真菌感染，易致足癣高发。
足癣即是俗话讲的脚气，真菌感染所造成，常表现为趾间糜烂、皮下水疱、液体渗流及瘙痒、脱屑、角化过度等症状。现在的人出门都是穿着鞋子，即便是炎热的夏天，很多人也是穿着运动鞋或者皮鞋，温度高，脚出汗多，透气又比较差，所以真菌生长繁殖量就大，各种症状就来了。
医生教你应对措施：
除了及时就医，按照医生指导使用抗真菌药物外涂，还可以通过以下3招改善：
1.保持足部清洁：
选择舒适度高、透气的鞋子，袜子选比较吸汗的袜子，袜子要每天换洗，鞋子也要经常换洗。
2.使用鞋子类的紫外线消*灯，小巧好用，直接放到鞋子里面，利用紫外线消*鞋子。
3.用温水泡脚，泡脚水中加入5毫升碘伏，对皮肤可以起到消*止痒的作用。
二、天气热，皮肤爱出油，容易堵住毛孔长痤疮！
每到炎热的夏天，许多人皮肤就爱出油，尤其是脸上，油光满面，长了痤疮，红肿痛，很难过的样子，又不美观。本身在夏天，天气太热，皮肤水分散失严重，所以身体更容易分泌油脂来锁住水分，以致于毛囊堵塞，引发痤疮。油脂分泌过多，还会引发脸上细菌的繁殖，加重痤疮的症状，更容易引发毛孔增粗等情况。
应对措施
如果痘痘长的很多，还是让医生看看，该吃什么药就吃什么药。如果不严重的话，可以参考下面这两种方法。
1.不吃油炸食品，不吃高脂肪食品如肥肉，不吃过于甜腻的食物。少喝牛奶，牛奶中的某些生物活性可能会加重痘痘的症状。
2.皮肤要控油，可以选择氨基酸类洁面产品，温和控油，又可以清洁皮肤，早晚洗一次就好了！
3.皮肤要保湿，可以选择芦荟胶，保湿又消炎，对皮肤很好。
4.不熬夜，多喝水。
5.每天15克炒薏米，泡水喝，可以祛湿控油。
三、夏天湿疹太磨人，治疗及时很重要！
如果你的皮肤上莫名地起了一片一片的红色小疹子，又红又痒，抓破了还淌水，很可能是被湿疹找上了门。
湿疹，常常皮肤上起一片片的红色的小疹子，又伴有剧烈瘙痒。常常会蔓延到全身。往往会出现红斑、水疱及液体渗出物，到后期还会出现皮肤增厚，颜色发黑或发白的现象。
湿疹往往缠绵难愈，严重影响人的生活质量，在夏季高发，不得不防！
湿疹，图片来源于网络
1.合理用药：
可以外用激素药物、抗组胺药等，或者遵医嘱按时口服，帮助缓解瘙痒、控制病情。
取地肤子、马齿苋、苦参、茯苓、白术各15克，加入ml清水，用大火烧开，再用小火熬30分钟，滤出药液，倒出晾凉，用药液清洗患处，或者用纱布浸湿药液敷在患处。
2.远离不良刺激：
辛辣刺激性食物、部分化学用品等要避免。还有平常要多观察留意，看看哪一些因素会让自己得湿疹，或诱发，或加重湿疹的症状，注意避开！
四、夏天饮食不当，引发日光性皮炎!
日光性皮炎与长期暴晒有关，但也与饮食有关。
之前有网络报道：一果农，因为上火，在夏天的大早上，吃了很多的凉拌蒲公英，然后去干农活，那天刚好太阳很烈，晒的很。果农干完活回家发现自己的脸、手的皮肤出现了红肿热痛的现象。过几天皮肤发生坏死。医院跑。因为蒲公英是感光蔬菜，加上暴晒，引发了日光性皮炎。日光性皮炎主要表现为皮肤红肿热痛，即弥漫性红斑，可有水肿，皮肤灼痛！用手去摸会感觉更痛，后面会落屑，消退后皮肤也会遗留色斑。如果严重会引发全身不适，甚至引起心脏的不舒服。
1.夏天太阳烈的时候要少吃感光食物：如白萝卜、蒲公英、香椿、香菜、芹菜、莴苣、螺类、柠檬等等，吃这些食物可以先焯水后再吃，吃这些食物后3个小时内不要出去暴晒太阳，感光食物中的感光化学物质会和光线发生化学反应，引发日光性皮炎！
无牵无挂，无欲无求，飞起而行，风静而安
2.药物治疗
外搽炉甘石洗剂外擦，内服抗组胺剂，可明显缓解症状，根据情况并给予对症处理！这些是在医生指导下用的。
3.做好防晒
需要长时间在烈日下工作，各种防晒工作要做好了。
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