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宝宝每个阶段需要补充的营养物质,补晚了, [复制链接]

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宝宝从出生开始就要补充鱼肝油、DHA、等营养物质!补晚了,后悔都来不及!

1、宝宝出生十五天必须吃鱼肝油,直到宝宝三岁。

2、宝宝出生28天服用藻油DHA,0-3周岁每天一粒DHA,直到宝宝6岁,*金时期不要错过哦!

3、满月补乳钙+鱼肝油。

4、四个月补铁,添加辅食记住从小米米粉开始添加,由少到多,由稀到稠的顺序。

5、五个月六个月补锌。

6、出生第一口水就可以是益生菌,益生菌应该常年不断。

鱼肝油的作用:

维生素A-促进视力的发育

维生素D-促进骨骼的发育

维生素A缺乏的症状:

1、黑暗适应能力降低、夜盲症

2、粘膜、上皮改变

3、生长发育受阻易患呼吸道感染

4、味觉,嗅觉减弱,食欲下降

5、头发枯干、皮肤粗糙、毛囊角化、记忆力减退、心情烦躁及失眠

维生素D缺乏的症状:

1、佝偻病(主要发生在半岁至两岁儿童身上)

2、多汗、睡眠不足

3、软骨病

4、X形腿、O形腿、鸡胸

5、出牙晚,囟门闭合晚

DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中约占50%。因此,对婴幼儿智力和视力发育至关重要。由于人体无法自行合成DHA,只能从外界补充。

DHA的作用:

1、促进大脑智力发育,增强记忆力、学习力和思维能力。

2、促进宝宝视力发育,提高免疫力,改善体质。

钙是人体含量最高的无机元素,99%的钙存在于骨骼和牙齿之中,其余1%游离在血液和组织中,参与各种细胞的代谢活动,对呼吸、免疫、泌尿、神经等系统具有调节作用。钙几乎参与人体所有的生命活动。

钙缺乏的症状:

1、睡觉不安稳、易惊醒、爱夜哭

2、睡觉吃奶时盗汗、冒汗

3、鸡胸、枕秃、囟门闭合晚

4、O型腿、X型腿、并不拢、站不直

5、抬头、独坐、站立、走路均较迟

铁是人体生成细胞的主要原料之一,对维持人体正常的免疫功能,保持人的良好记忆和思维活动,起着重要的作用。缺铁会导致贫血,所以,铁被称之为“补血之本”。

铁的作用:

可以预防宝宝缺铁性贫血,促进血经细胞生成;增强免疫力,促进机体矿物质的吸收。

铁缺乏症状:

免疫力低下、头晕、乏力、面色惨白

锌是人体所必需的的微量矿物质元素,锌被称作“生命之花,智力之源”

锌缺乏症状:

1、头发枯*,身材矮小

2、手上有倒刺指甲白点,脸上有白斑

3、食欲差,厌食,挑食,异食症

4、舌苔厚,有地图舌,口腔溃疡

5、抵抗能力差,反复湿疹,呼吸道疾病感染,经常腹泻

6、易出汗,脾气暴躁,多动症,注意力不集中

益生菌主要是调理宝宝肠道的健康、改善便秘、平衡体内菌群。

以下八类宝宝可以适当补充益生菌

1、腹泻的宝宝;

2、便秘的宝宝;

3、乳糖不耐受的宝宝;

4、剖腹产儿、人工喂养、免疫力低的宝宝;

5、胃肠胀气的宝宝、肠痉挛的宝宝;

6、积食、消化不良的宝宝;

7、因治疗需使用抗生素的宝宝;

8、爱哭闹的宝宝。

有以上问题的宝宝,可以尝试补充益生菌来抑制有害菌,帮助平衡肠道菌群,促进身体健康发育。

乳铁蛋白广泛分布于人乳汁和动物乳中,具有抗菌、抗病*和调节机体免疫等功能,尤其是调节免疫和对病原微生物的抵御功能。乳铁蛋白是一种先天的免疫活性物质,是乳质中的一种非血红素结合糖蛋白,有抗菌消炎、提高机体免疫力、预防肿瘤成长、抗疲劳等作用。

适宜人群:

1、非母乳喂养、体质较弱的婴幼儿,如早产、剖腹产、体出生体重儿、难产儿等。

2、经常感冒、发烧、咳嗽的宝宝。

3、处于生长发育期的儿童、孕期及哺乳期女性亚健康人群。

4、免疫力低下的成年人和中老年人。

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