Hello大家好，我是先丽。
痘痘不会突然出现，痘痘也是有发育过程的，有些人感觉自己突然长出个痘痘，其实痘痘很可能在毛囊里已经隐藏了很久了。
很多人对于自己为什么长痘还是很疑惑的，那么痘痘是怎么长出来的呢？先力就来告诉大家痘痘的4个生长过程。
痘痘形成过程
第1阶段：皮脂分泌增多。
与内分泌紊乱相关，比如雄性激素绝对增多或相对增多，刺激皮脂腺增生，导致皮脂分泌增多，还有天生的皮脂细胞活性大，所以皮脂分泌就比较多。
第2阶段毛囊皮脂腺导管口的角化、阻塞。
分泌出来的皮脂通过毛囊导管输送到皮肤表面。
如果毛囊表面细胞过度角化以后，不能及时脱落的危旧细胞就会影响到品质的正常排泄，导致脾是淤积在毛囊内而形成脂酸，这就导致了毛孔堵塞以及脸上会长出闭口粉刺来。
第3阶段痤疮丙酸杆菌增殖。
毛孔堵塞后，毛囊就会渐渐缺氧，然后厌氧菌──痤疮杆菌就会刺激大肆繁殖，痤疮丙酸杆菌的酯酶分解甘油三酯，产生游离脂肪酸，游离脂肪酸刺激毛囊及周围产生炎症反应，从而出现丘疹，脓疱等。
第4阶段炎症反应。
各种细胞因子、补体、白介素、趋化因子、中性粒细胞等参与炎症反应，痤疮丙酸杆菌也可以激活炎症反应，加重红、肿，形成炎性丘疹、脓包、结节、囊肿。
PS：不只是痤疮杆菌，比如挤痘时手上的其他细菌也会刺激进入毛囊，加重毛囊炎症，进而出现痘痘增多，炎症蔓延的情况。
以上所述可以知道痘痘的生长过程，我们可以相对应节制、帮助修复已生成的各种痘痘，及预防痘痘恶化，以下我制定4个方法，一定要认真看喔。
1.清洁控油保持毛孔通畅。
皮肤油脂分泌旺盛，就要注意清洁控油。
PS：注意要选用温和不刺激的洁面产品哦。
市面上有皂基、氨基酸、葡萄干三种体系的洗面奶。
○其中皂基碱性大，清洁力很强，长期使用会破坏皮肤的ph值，洗完紧绷干燥，导致水油不平衡，久而久之肌肤屏障会受损敏感。
○最温和的是葡萄苷体系的洗面奶，葡萄干是全球认同的最绿色环保的表面活性剂比氨基酸还要温和哦。
2.注意脸部的清洁及环境的干净整洁。
对于很多仙女来说，出门化妆已经不再是一件新鲜的事，但是需要记得在睡觉前对皮肤进行清理。
○一周之内至少进行一次对皮肤去角质，这样才能达到彻底清理，保持脸部皮肤畅通不堵塞。
○并且要勤换床单、被褥、枕巾、衣服等，避免外界细菌以及有害物质进入体内。
3.保持良好的饮食习惯。
日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的。
少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品，吉葱蒜辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些都是必须要注意的，饮食习惯规律了，这样才能有更好的肌肤。
4.使用专业的祛痘产品。
“术业有专攻”，专业的祛痘产品通常都采用针对性的配方，能专门针对痘痘肌肤，从根本上起到调理痘痘及催促痘痘，使痘痘尽快修复的作用。
PS：痘痘的确很烦人，但是长痘之后一定不可以着急的去选择一些促销产品，要选择安全温和祛痘不伤肤的专业祛痘产品，不能依靠激素或抗生素的产品来抑制痘痘的产生，这样子会让皮肤更糟糕。产品选择正确之后就是坚持使用了好多产品，注重的是肌肤的修复祛痘过程，无论多么艰辛，只要你肯坚持，肯定可以战斗胜利的。
