在外人看来，我是一个过着优越生活的高级小白领，生活算得上是小资水平。
毕业于国家的重点大学，有着世界强的高薪职位，衣柜里挂满了各种名牌包包，踩着有女人味的高跟鞋，出入高档写字楼，穿梭于城市的各个繁华街道……
有唐晶般的资历，却没有她这样的皮肤相信很多女性朋友都会羡慕这种生活，甚至渴望拥有这样的小资生活。对于别人来说，有这样优越的物质生活，应该充满自信才对。可实质上，我是一个内心充满浓郁自卑感的人。
拼颜值时代，当我每天早上起来梳妆打扮时，都能看到脸上凸起的小疙瘩，心情瞬间被打入低谷。别人都能带着美丽容颜出门，而自己却要顶着这斑斑点点，凹凸不平的鸡皮疙瘩，这是一种怎样的体验？
脸部的鸡皮肤从镜子中照一下素颜的自己，脸上的鸡皮疙瘩看了让人心焦，虽然拥有高薪，但是内心的孤独、无助无人可以知晓。因为不仅脸上有鸡皮疙瘩，胳膊上、甚至大腿上都有鸡皮疙瘩，用文学术语叫鸡皮肤或者是毛周角化。
手臂上的鸡皮疙瘩讨厌鸡皮肤
讨厌鸡皮疙瘩
因为它，夏天不敢穿太显露身材的衣服，
漂亮的裙子，只能略过...不敢和公司的男同事或者女同事说话，
也不敢参加特别重要的场合和聚会，
不敢参加的聚会这样的生活是不是让人感到很悲哀？
为了不让自己沉沦在这件恼人的鸡皮疙瘩事情上，我把所有的时间和精力都放在学习上，希望通过优秀的成绩、业绩来给自己增加自信，于是就这样勤奋地工作着，业绩越来越棒，在公司的地位也越来越高。
可时光催人老，一年一年过去了，也到了谈婚论嫁的年龄。虽然化妆可以适度掩盖脸上的鸡皮疙瘩，但我的内心总是不安，总觉得没有素颜面对他是一种欺骗，但是又怕素颜以对又会再失去男朋友。
每天擦粉底遮盖鸡皮疙瘩我整天生活在痛苦之中，讨厌脂粉掩盖下的自己，但又可怜妆容下的自己。因为鸡皮肤，我让自己在工作中变得强大，同时也得到了公司和领导的肯定，但是也失去了很多，比如，更多的机会和朋友，就这样我整天徘徊在得与失中……
相信在生活中，还有很多跟我一样的女性朋友或者小妹妹在面临鸡皮疙瘩（鸡皮肤）的困扰，甚至用了很多化妆品都祛除不了，该怎么办呢？今天，我们就站在这里将鸡皮肤一网打尽，滚蛋吧，鸡皮疙瘩（鸡皮肤）！
怎样改善鸡皮肤？
1.去角质
鸡皮肤与角质变厚有关的，所以我们平时洗澡的时候可以尝试使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体，可以达到去角质的效果。但是也不能过度的搓揉。
2.水温不要太热
清洗部位的水温不要太热，太热的话会是皮肤更加干燥，最好保持在36°—38°之间。
3.多吃维生素食物
多吃些富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着，减退鸡皮肤部位色素的沉着，加快皮肤的还原变白。
4.勤洗澡
平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。
5.不可用手挤
鸡皮肤是绝对不能用手去挤的，因为用手挤，挠的话会引起皮肤周围出现红肿的现象，毛孔开口会变小，会更容易堵塞的，而且如果经常挤，会引起色素沉着，就算疙瘩没有了，也不好看。