你是否非常在意上臂和大腿上出现的密密麻麻的小疙瘩？这可能是毛周角化症。像粉刺一样，毛周角化也是老化的角质未正常剥落，而堆积在毛孔而形成的。它容易发生在皮脂分泌少的部位，外形呈粒状突起，触感粗糙，就像拔了毛的鸡的皮肤，故而俗称“鸡皮肤”。除了上臂和大腿外，它还常出现在肩膀、后背和臀部。
据统计，在世界范围内，受着毛周角化症的困扰的女性占比远大于男性。
引起毛周角化症的因素有很多，现在普遍认为毛周角化症与遗传相关，如果上一代有毛周角化的问题，那么有50%的可能性会遗传给下一代。维生素A的缺乏也会发生毛周角化和角化过度等非特异性皮肤病。除此之外，不恰当的脱毛、刮体毛；本身新陈代谢慢，角质层容易堆积；皮肤干燥或毛周情况恶化都会导致毛周角化症的出现。
要拯救自己的“鸡皮肤”，皮肤的保湿护理必不可少。
目前市面上的保湿产品一般可分为润肤剂和保湿剂两大类。润肤剂可以防止皮肤水分蒸发，使皮肤变得柔软，其主要成分是油、棕榈油等油脂类；而保湿剂中含有具有锁水功能的神经酰胺等保湿成分，这种保湿成分可以深入角质层，有助于增强肌肤的锁水能力，让肌肤保持滋润。
下面列举一些保湿护肤品中常用的保湿成分，有相关困扰的爱美人士可以常备一瓶保湿产品，来改善不光滑的皮肤状态哦！
另外，还要注意在饮食上进行调整，清淡饮食，保证营养均衡和饮食多样性，尤其要注意补充维生素A。适当服用维生素补充剂可以减少皮肤黑色素沉淀，在一定程度上缓解毛周角化的情况。富含维生素A的食物有很多，如胡萝卜、番薯、西红柿、鸡蛋、牛奶等，苹果、梨子、枇杷、樱桃、香蕉、西瓜等水果，以及猪肝、鹅肝等肉类。
如果症状较严重，或强烈需要改善症状，可以向专业皮肤科医生寻求帮助，进行药物治疗。
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