我们常说的“鸡皮”也就是毛周角化症，只有深受其害的人才知道，这种烦人的皮肤问题并不会随着天气越来越冷而收敛，反而会越来越猖獗。那么，如何治疗鸡皮疙瘩；冬天如何做鸡皮肤的克星？
冬天怎么做“鸡皮肤”克星？
第一步:温和去角质，定期磨砂。
鸡皮疙瘩主要是毛囊口的角质堆积造成的，要去角质才能去除。但是不能过度去角质，否则会造成皮肤干燥敏感。建议一个月去角质一到两次。至于用什么方法去角质，专家建议用浴盐或者含浴盐的沐浴露。一般“鸡皮肤”的人皮肤都比较干，不建议反复搓，以免洗掉皮肤上的油脂，使皮肤更干。
第二步:注意保湿，使用温和的沐浴露。
冬天皮肤内部的皮脂腺功能会受到低温的抑制，角质层会越来越厚，会让鸡皮肤的问题更加严重。用来清洁身体的沐浴露一定要温和，避免皮肤刺激对皮脂功能的损害，因为只有皮脂膜健康角质的代谢功能才能正常开启。皮肤专家刘永生建议，鸡皮肤的人普遍缺水缺油，一般的护肤品不够滋润，可以去药店买专门的美体乳。另外，洗澡水温的控制也很重要，尤其是冬天，皮肤干燥发痒。有些人喜欢用更高温度的水洗澡，他们认为这样更舒服。其实温度较高的水更容易把皮肤上的油脂洗掉，对于起鸡皮疙瘩的人来说，这是得不偿失的。
第三步:注意加强保湿，搭配酸性护理产品。
保湿是非常重要的改善步骤。当皮肤细嫩柔软时，一些干扰皮肤正常代谢的因素也会被击退。当然，用于身体保湿的产品在补充必要脂质的同时可以锁住水分成分，一些含有水杨酸或果酸的身体嫩肤产品可以帮助皮肤上的鸡皮疙瘩。但需要注意的是，酸性成分可以减少细胞间质引起的皮肤干燥，所以在使用过程中一定要注意保湿产品。用专业的产品进行治疗和护理也可以达到很好的效果，而大面积的毛周角化症则需要进行激光治疗，效果会很明显。
同时，有鸡皮肤的朋友一定要注意少吃辛辣的东西，远离烟酒，甚至二手烟。这些东西会刺激皮脂腺分泌，加重皮肤症状。而且平时多吃新鲜的蔬菜水果，对补充身体维生素也有好处，这样你的皮肤会变得更加光滑白皙！
(PS:从病理学角度来看，“鸡皮肤”是一种毛囊慢性角化病，病因不明。由于毛囊的口角，毛囊口被过多的角质堵塞，影响皮毛生长，形成小丘疹，使人想“快点除掉”，于是经常用手挖，进一步产生痤疮、毛囊炎、色素沉着。)
“鸡皮”克星——果酸
AHA，针对头发的圆角病，有效清除毛囊口堆积的老死细胞，疏通堵塞的毛孔，刺激细胞新陈代谢，使粗糙的皮肤变得光滑，从而有效缓解“鸡皮”症状。
1.去除皮肤表面过多堆积的角质，改善粗糙光滑的皮肤。
2.减少毛囊口堵塞，改善毛发异常圆角。
3.促进细胞更新，消除暗沉和白肤色。
4、清新润泽，保持皮肤湿润有弹性。