现在想必是有鸡皮肤的妹纸最痛苦的时候，因为天气实在太热了，穿上短袖短裙鸡皮肤再也无处可藏了。看着身上疙疙瘩瘩的鸡皮肤，她们心有余而力不足。看着别的妹纸光滑白皙的肌肤，她们羡慕嫉妒恨，但又无计可施。鸡皮肤，学名毛周角化症，它的出现不会影响健康，但却是无数妹纸心中的梦靥，因为太影响美观了。鸡皮肤怎么快速消除呢？知道这些方法不用愁。
鸡皮肤怎么快速消除补充维生素A
维生素A与肌肤关系密切，对肌肤表皮层有保护的作用，并能维持其机能处于正常状态。如果身体缺乏维生素A，会引起肌肤干燥、粗糙，时间长了就会形成鸡皮肤。所以给肌肤补充维生素A也是消除鸡皮肤的有效方法之一。补充维生素A的方法有两种，第一种是直接服用维生素A的产品，但要切记按量服用。第二种是通过饮食调理，多吃一些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、鱼肝油、奶及奶制品以及蔬菜水果等。
鸡皮肤怎么快速消除拒绝熬夜
现在熬夜逐渐成为年轻人的一种习惯，这些熬夜的年轻人，称自己为“夜之精灵”。但他们却忽视了熬夜的危害，熬夜会让肌肤细胞倦怠，原因在于晚睡导致肌肤表皮缺水，皮肤的吸收能力变弱，这时候要趁机多给肌肤补充养分。可以使用护肤水打通肌肤通路，把护肤水倒在化妆棉上，然后按压肌肤，并适当的擦拭能够令护肤水得到充分的利用，保湿效果更佳。早上起床后使用贴片面膜，可以帮助肌肤迅速补水。当然这只是补救措施，最好的做法就是早睡早起，拒绝熬夜，保证充足的睡眠时间。
鸡皮肤怎么快速消除温和去角质
消除鸡皮肤的过程中肯定少不了要去角质，但去角质时我们一定要选择温和的方法，比如甘油白醋去角质。将甘油和白醋按照以1：5的比例混合调匀涂抹到鸡皮肤患处，然后用手指以画小圆圈的方式轻轻按摩，让肌肤充分吸收。然后再用温水洗净，你会发现肌肤明显变光滑了许多。去角质虽然必不可少，但也不能频繁去角质，一般一个月去一次为宜。
谁不想要光滑白皙，吹弹可破的肌肤，但鸡皮肤的出现让这一切成为了空想，让你与美丽渐行渐远，那还有什么好说的呢？必须将鸡皮肤解决掉，现在方法已经告诉你了，那就赶快行动起来吧！消除鸡皮肤，这个夏天想怎么秀腿就怎么秀腿。
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